opgave 3Hartfrequentie
Een schaatser doet een hardlooptest op een loopband. Na elke 300 meter die de schaatser
heeft afgelegd op de loopband wordt er overgeschakeld op een hogere snelheid. De eerste
300 meter loopt hij met een constante snelheid van 10,2 km per uur. Na elke 300 meter
wordt deze snelheid met 0,4 km per uur verhoogd. Een hartslagmeter registreert na elke 300
meter de hartfrequentie van de schaatser. De hartfrequentie van een mens is het aantal
slagen dat het hart per minuut maakt.
In figuur 7 zijn de resultaten van de hardlooptest weergegeven. Hierin is te zien dat de
eerste meetgegevens vrijwel op een rechte lijn liggen.
figuur 7
H is de hartfrequentie in slagen per minuut en V is de snelheid in km per uur.
Voor snelheden tussen 10 en 15 km per uur is het verband tussen V en H bijna lineair.
104p
Geef een formule van dit lineaire verband. Licht je werkwijze toe.
Een hardloper doet dezelfde test op de loopband. In figuur 8 zijn de resultaten
weergegeven.
figuur 8
De hartfrequentie waarbij het lineaire verband verloren gaat, heet het omslagpunt. Voor de
hardloper van figuur 8 ligt het omslagpunt bij een hartfrequentie van ongeveer 190 slagen
per minuut. Bij een grotere inspanning is het hart minder goed in staat om voldoende slagen
te maken.
Het verband tussen V en H wordt voor de hardloper bij benadering gegeven door de
volgende twee formules:
H = 200 − (0,0545 V − 0,836)−1 voor V ≥ 17
De grafiek van het verband tussen V en H bestaat voor de hardloper uit twee delen die in het
omslagpunt op elkaar aansluiten: beide formules geven bij V = 17 bij benadering dezelfde
waarde voor H.
115p
Onderzoek met behulp van differentiëren of de beide formules bij
V = 17 ook ongeveer
dezelfde helling geven.
Ieder mens heeft zijn eigen maximale hartfrequentie.
Voor volwassenen geldt de volgende vuistregel: Hmax = 220 − 0,9 L.
Hierin is Hmax de maximale hartfrequentie en L de leeftijd in jaren met L ≥ 20.
De maximale snelheid die de hardloper op de loopband nog net 300 meter lang kan
volhouden, is 20 km per uur. Bij deze maximale snelheid bereikt hij ook de maximale
hartfrequentie.
124p
Onderzoek wat de leeftijd van deze hardloper is volgens de gegeven formules en de
vuistregel.